Cond. Físico

Refere-se à capacidade que o corpo (coração, pulmões, vasos sanguíneos e músculos) tem de resistir as tarefas estabelecidas, podendo ser exercícios diários, como ocasionais com o mínimo de cansaço possível; é a quantidade de reserva necessária para realizar tarefas e muito mais.

Para ter um bom condicionamento físico só é preciso exercitar-se regularmente.

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HorárioSegTerQua.QuiSexSab
07:00 - 08:00          x  

 

HorárioDias
07:00 - 08:00 Sex. 

Tarde

HorárioSegTerQua.QuiSexSab
15:00 - 16:00          x  

 

HorárioDias
15:00 - 16:00 Sex.

Noite

HorárioSegTerQua.QuiSexSab
19:30 - 20:30          x  

 

HorárioDias
19:30 - 20:30  Sex.

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