Aula com exercícios que visam alongar a musculatura e aumentar a amplitude articular. Proporciona maior mobilidade e flexibilidade de movimentos, prevenção de lesões e consciência postural.
Horário | Seg | Ter | Qua. | Qui | Sex | Sab |
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08:00 - 08:45 | x | x |
Horário | Dias |
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08:00 - 08:45 | Ter. Qui. |
Horário | Seg | Ter | Qua. | Qui | Sex | Sab |
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20:30 - 21:00 | x | x |
Horário | Dias |
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20:30 - 21:00 | Ter. Qui. |
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