Alongamento

Aula com exercícios que visam alongar a musculatura e aumentar a amplitude articular. Proporciona maior mobilidade e flexibilidade de movimentos, prevenção de lesões e consciência postural.

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Manhã

HorárioSegTerQua.QuiSexSab
08:00 - 08:45   x   x    

 

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08:00 - 08:45 Ter. Qui.

Noite

HorárioSegTerQua.QuiSexSab
20:30 - 21:00   x   x    

 

HorárioDias
20:30 - 21:00 Ter. Qui.

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