Aula com o objetivo de fortalecer a região abdominal, através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular da região, propiciando definição muscular e melhor sustentação dos órgãos internos e coluna.
Horário | Seg | Ter | Qua. | Qui | Sex | Sab |
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07:00 - 08:00 | x | x |
Horário | Dias |
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07:00 - 08:00 | Ter. Qui. |
Horário | Seg | Ter | Qua. | Qui | Sex | Sab |
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15:00 - 16:00 | x | x |
Horário | Dias |
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15:00 - 16:00 | Ter. Qui. |
Horário | Seg | Ter | Qua. | Qui | Sex | Sab |
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20:10 - 20:30 | x | x |
Horário | Dias |
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20:10 - 20:30 | Ter. Qui. |
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